生姜甜梨汤的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、降血压、止咳化痰等功效；可与百合、姜汁、芝麻搭配；与螃蟹、梭子蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、解鱼蟹毒、温肺止咳等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、解毒、和胃润肺等功效；可与银耳、黑芝麻、莼菜搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、益精明目、补肝等功效；可与青蟹、蚕豆、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；