洋葱拌萝卜的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热懈毒、胃肠蠕动、消积滞等功效；可与火腿、五花肉、肥牛搭配；与橘子、蛇肉、金桔相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、消炎、抗癌等功效；可与五花肉、苹果、牛肉搭配；与虾、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；