中国特色小西餐-煎猪排的热量和减肥功效

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、降低胆固醇、暖肾等功效；可与枸杞、虾仁、枸杞子搭配；与皮皮虾、海鲜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治疗便秘、促进代谢、预防便秘等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、调味、滋阴等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、养颜、治便秘等功效；可与桃、草莓、木瓜搭配；与猕猴桃、果汁、钙粉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与辣椒、韭菜、羊排搭配；与兔肉、鹅蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；