芹菜炒胡萝卜的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、镇静安神、利尿消肿等功效；可与山楂、西红柿、番茄搭配；与甲鱼、螃蟹、菊花相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、胃肠蠕动、润肺祛痰等功效；可与羊排、西兰花、莴笋搭配；与白萝卜、水萝卜、柠檬相克，同食可能会引起不适；