紫薯馄饨的热量和减肥功效

1、紫薯去皮切丁，加入水，用料理机打成紫薯汁

2、面粉放入盆中，加入紫薯汁，和成比较干的面团

3、将面团勉强压成面饼，放入压面机压成面片。先压成比较厚的，然后再压成薄面片，这样才更容易操作，反复压之后，面片会比较细腻均匀，图上得面片还比较粗糙，要继续擀压。

4、撒上面粉，叠成方块，用刀子将边缘切去，抖开即可。如果压的不够薄，在裹馄饨的时候再用擀面杖压薄一些。

5、包上自己喜欢的馅料，煮熟即可