卡士达蛋糕卷的热量和减肥功效

1、蛋白放入干净的无水无油的容器里，加糖和醋打至硬性发泡。

2、除低粉外，把蛋黄糊的材料放入干净的容器里，搅拌均匀。

3、筛入低粉拌至无颗粒。

4、放入1/3蛋白糊与蛋黄糊拌匀。

5、再倒回剩余的2/3蛋白糊里翻拌拌匀。

6、先盛起1/3杯蛋糕糊，其余的倒入铺了锡箔纸或油纸的烤盘里，抹平，轻震几下，震出大气泡。

7、留起的蛋糕糊放入1大匙可可粉，拌匀，装入裱花袋，裱花袋剪一小口。

8、在烤盘里的蛋糕糊表面斜斜挤上线条，用细筷子或者牙签与这些线条垂直的方向上，间隔来回划过即可呈现出千叶纹。

9、放入预热了350F/180C度的烤箱烤18分钟，再上火2-3分钟，拿出，稍放凉。(不用倒扣。）

10、烤蛋糕的时候，就可以做卡士达馅。
把蛋黄，糖和牛奶拌匀。

11、筛入面粉搅匀。

12、用小火慢慢加热，搅拌至浓稠状，盖上盖子或包上保鲜膜待用。

13、草莓洗净，切丁。

14、在锡箔纸或油纸上铺一层保鲜膜，把蛋糕放在保鲜膜上，撕去油纸或锡箔纸，抹上卡士达馅，放上草莓丁。

15、把蛋糕卷起来，包上锡箔纸，两边封口，放冰箱冷藏15-20分钟定型，即可切片食用。

16、蛋糕松软，卡士达馅的奶香味很浓。