| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | ||
| 总量 | 320克 | 皇家奶茶热量/卡路里1602千卡 | |||
 热量1602千卡,相当于化妆801分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备齐所需配料。
2、牛奶倒入小奶锅中。
3、放入淡奶油。
4、放入炼乳。
5、放入茶包后，中火煮至微沸。
6、转小火熬煮约5分钟后取出茶包即可饮用。可以根据喜好，用糖调味。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防便秘、养颜等功效；可与桃、木瓜、甘蔗搭配；与番茄酱、香椿、金针菇相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、保护眼睛等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充能量等功效；
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