| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 尖椒炒年糕热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于吹号角22分钟消耗的热量120 | |||||
1、年糕片提前从袋子里取出分开片，尖椒洗净去籽切块。不粘锅中放入2勺油加葱花爆香，加年糕片炒软，加尖椒块炒一会儿，加入少许米醋、生抽和盐炒匀即可。
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、驱寒等功效；可与鳕鱼、白菜、北极虾搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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