果味山药条的热量和减肥功效

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益精、固肾益精、促进消化等功效；可与鳗鱼、甘蔗、面条搭配；与鹿肉、油菜、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

鸭梨的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、益脾止泻、退热等功效；可与蜂蜜、冰糖搭配；与猪肺、猪肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、减肥、降低胆固醇等功效；可与枸杞、大麦、青鱼搭配；与萝卜、胡萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与牛里脊、大花蟹、文蛤相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、帮助消化、降血脂等功效；可与蜂蜜、酸奶、薏米搭配；与大闸蟹、梭子蟹 、牛奶相克，同食可能会引起不适；