| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭掌 | 克 | 1200千卡 | 240千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 椒麻鸭掌热量/卡路里1239千卡 | |||
 热量1239千卡,相当于汽车打蜡275分钟消耗的热量270 | |||||
1、将鸭掌洗净，放入葱、姜、料酒、八角、桂皮、香叶、放入汤锅内煮至刚熟时捞起
2、放入冰水中漂凉，控干水份，放入盘中
3、将花椒放入锅中，炒香
4、将花椒、葱叶、细盐剁细放入碗中
5、加酱油、味精、麻油、鸭汤调成椒麻味汁，淋在鸭掌上即成。
鸭掌的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养胃生津、消螺蛳积、大补虚劳等功效；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、杀虫解毒、芳香健胃等功效；
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