香酥油爆虾的热量和减肥功效

1、海虾一斤，剪去须脚，用牙签从头后部剔出肠线，洗净备用。

2、葱一根，切段。

3、锅中注入平时炒菜5倍以上的油，待油温到200℃左右的时候，倒入虾，炸至变色后捞出。

4、让锅内油继续回温至200℃，再次倒入虾，炸至虾脚分开，虾壳突起与虾肉分离后，捞出沥油。

5、锅中留少许底油，放入葱段炒香后依次放入虾、料酒、盐、糖，翻炒均匀，出锅前沿着锅边烹入少许香醋即可。