| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 一碗榨菜肉丝面热量/卡路里679千卡 | |||
 热量679千卡,相当于摘水果226分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备材料
2、水煮开之后加入面条煮熟
3、另用一个锅加水煮沸加入肉丝
4、加入许盐调味
5、煮好的面条捞起
6、加入煮好的肉丝汤，再加上榨菜，简单美味的榨菜肉丝面就煮好了，当早餐非常的不错
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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