| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 272克 | hello kitty猫 造型 翻糖蛋糕+杯子蛋糕热量/卡路里1263千卡 | |||
 热量1263千卡,相当于掸灰尘505分钟消耗的热量150 | |||||
1、做法:做高的那一个模具，5蛋，加150克糖粉，
直接放在打蛋盆里
2、打蛋盆放在一大锅热水里
隔水打蛋大约5蛋是15分钟
3、打到插入牙签不会倒的时候，开始加过筛后的混合粉
（100克低粉 30克可可粉）分4次加入粉类拌匀
再加42克油
4、倒入8寸模具，同样的办法再做一锅，用裱花袋挤到杯子里，175度烤35分钟就OK了
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、补虚、预防心血管硬化等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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