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酸甜口感的撞击 翻转蛋糕的概念-焦糖菠萝翻转蛋糕的热量

酸甜口感的撞击 翻转蛋糕的概念-焦糖菠萝翻转蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
色拉油216千卡898千卡
低筋面粉181千卡354千卡
牛奶10千卡42千卡
1千卡59千卡
泡打粉2千卡178千卡
蛋白114千卡144千卡
总量238酸甜口感的撞击 翻转蛋糕的概念-焦糖菠萝翻转蛋糕热量/卡路里608千卡
速度滑冰热量608千卡,相当于速度滑冰41分钟消耗的热量900

酸甜口感的撞击 翻转蛋糕的概念-焦糖菠萝翻转蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 3个、 细砂糖(蛋黄用) 18克、 色拉油 24克、 牛奶 24克、 低筋面粉 51克、 泡打粉 1克、 1克、 蛋白 3个、 细砂糖(蛋白用) 36克、 菠萝 中等大小1个(我选的是:无冠菠萝)、 细砂糖 90克、 15克、 黄油 15克、 柠檬汁 1小勺(2.5毫升)
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、解热烦、防细菌感染等功效;可与洋葱、桂圆、干辣椒搭配;与鹅肉、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善睡眠、美容等功效;可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配;与枣、酒、醋相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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