酱香素宝的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增强免疫力、解毒生津等功效；可与比目鱼、菠菜、鳕鱼搭配；与红枣、山楂干、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有健脾利湿、降血压、清热润燥等功效；可与黄鱼 、平菇、辣椒搭配；与竹笋、比目鱼、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、增强免疫力、祛湿等功效；可与明虾、红薯、香菇搭配；与蛤蜊、牡蛎、河蚬相克，同食可能会引起不适；