| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 238千卡 | 396千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 499克 | 圣诞饼干热量/卡路里2288千卡 | |||
 热量2288千卡,相当于骑摩托车915分钟消耗的热量150 | |||||
1、把绵白糖放到室温软化的黄油里搅匀，黄油略发白即可。
2、加入鸡蛋搅拌均匀。
3、加入自己喜欢口味的调味粉。
4、筛入面粉将面团擀成大面片用模具扣出形状放到烤盘上。
5、圣诞树是绿茶味的，我家的抹茶粉用完了，放了些绿茶粉，颜色很深，深绿色的。
6、我想营造一种树上落满雪的效果，在待烤的饼干胚子上撒上了白砂糖，然后用手指稍微压一下，按实。
7、再做几个原味的雪人，现在把饼干胚子放入烤箱用170度烤十分钟。
8、在烤好的饼干上挤上些隔水加热融化的巧克力装饰一下。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、保肝解毒、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、防细菌感染等功效；可与紫菜、玉米、茼蒿搭配；与茶叶、兔肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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