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圣诞小熊的热量

圣诞小熊热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑巧克力1112千卡556千卡
黄油1332千卡888千卡
低筋面粉177千卡354千卡
糖粉428千卡389千卡
蛋黄84千卡144千卡
全蛋88千卡144千卡
淡奶油1310千卡873千卡
总量779圣诞小熊热量/卡路里4531千卡
背包旅行热量4531千卡,相当于背包旅行647分钟消耗的热量420

圣诞小熊的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力 200克、 黄油 150克、 全蛋 3枚、 蛋黄 3枚、 糖粉 110克、 低筋面粉 50克、 草苺 10-12只、 淡奶油 150克、 糖粉(打发淡奶油用) 20克
食材功效信息

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强免疫力、治疗高血压、促进消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、补水等功效;可与菠菜、洋葱、银鱼搭配;与鹅、兔肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、除口臭、舒缓肝气等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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