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COPY“那谁家”的面包不走样-宝贝蛋的热量

COPY“那谁家”的面包不走样-宝贝蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
细砂糖180千卡400千卡
牛奶25千卡42千卡
1千卡59千卡
蛋黄84千卡144千卡
全蛋液58千卡144千卡
黄油444千卡888千卡
总量455.5COPY“那谁家”的面包不走样-宝贝蛋热量/卡路里1514千卡
下坡滑雪热量1514千卡,相当于下坡滑雪303分钟消耗的热量300

COPY“那谁家”的面包不走样-宝贝蛋的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 细砂糖 45克、 2.5克、 干酵母 3克、 蛋黄 1个、 全蛋液 40克、 牛奶 60克、 黄油 50克、 卡士达馅 少许、 草莓 少许、 白巧克力酱 少许、 黑巧克力酱 少许、 开心果碎 少许、 糖粉 少许
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、抗氧化、和中益肺等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、增进食欲、促进消化等功效;与红豆沙、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、润肺利咽、健脑益智等功效;可与北极虾、韭菜、玉米搭配;与鹅蛋、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、健脑益智、预防癌症等功效;可与菠菜、香椿、荠菜搭配;与雪莲果、菠萝、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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