| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 455.5克 | COPY“那谁家”的面包不走样-宝贝蛋热量/卡路里1514千卡 | |||

1、a.卡士达馅:将蛋黄和细砂糖倒入锅中,搅拌均匀;
2、将过筛的低筋面粉加入步骤1中,搅拌均匀;
3、用小火加热,边加热边倒入牛奶并不停的搅拌;
4、直至步骤3的混合物搅拌成浆糊状,提起的打蛋器上挂着的面糊呈“倒三角状”,关火;
5、待冷却后,将直径为0.3cm的圆口裱花嘴装入裱花袋,将冷却的卡士达馅装入裱花袋,备用。

6、b.面包: 将面团材料中除黄油外,其他材料倒入搅拌缸,搅拌;
7、搅拌至面团成型,表面稍光滑,加入软化的黄油继续搅拌;
8、将面团搅拌至扩展阶段,可以拉出均匀的薄膜状;
9、进行基础发酵;
10、将面团发酵至原有面团的2.5倍大;
11、将面团分割成每个80克的小面团5个(由于我只有2个星型模,所以分割成80克X2 60克X4),揉圆,盖上保鲜膜松弛15分钟;
12、将松弛好的面团包上卡士达馅,光面朝下,收口朝上,放入模具,进行二次发酵;
13、二次发酵至模具8分满;
14、模具口用锡纸包上,盖上活底的派盘底盘或蛋糕模底盘,上面压一包用锡纸包着的石子,防止烘烤过程中,面团顶开;烤箱提前预热15分钟,180度,下层,25分钟,出炉后即刻脱模;翻转(原底面朝上),待面包冷却后,表面筛少许糖粉,将装饰好的草莓摆在中间,挤上卡士达馅,撒上少许开心果碎。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、抗氧化、和中益肺等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、增进食欲、促进消化等功效;与红豆沙、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、润肺利咽、健脑益智等功效;可与北极虾、韭菜、玉米搭配;与鹅蛋、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、健脑益智、预防癌症等功效;可与菠菜、香椿、荠菜搭配;与雪莲果、菠萝、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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