| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 400克 | KT猫牛奶金瓜汤热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡,相当于摆桌子51分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好食材。
2、南瓜切小块蒸熟。
3、蒸熟的南瓜加牛奶放入料理机。
4、均匀打成泥状。
5、倒入容器至八分满。
6、把酸奶扎小口挤出KT猫的面部形状。
7、最后用装有巧克力和草莓果膏的挤酱笔画上蝴蝶结和眼睛、胡须等。
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止痛、清热解毒、益气等功效；可与鲈鱼、红枣、红豆搭配；与鲣鱼、青蟹、小白菜相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、润肠、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、桃、甘蔗搭配；与西兰花、金针菇、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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