虾干酸菜豆腐汤的热量和减肥功效

虾干的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、缓解神经衰弱、催乳等功效；可与藕、燕麦、枸杞搭配；与苦瓜、乌鸡、山药相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、大便秘结、增进食欲等功效；可与鸭胸、腊鸭腿、鸭下巴搭配；与青梅果脯、柿子饼、柿饼相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、降血压、治疗高血压等功效；可与韭菜、猪血、北极虾搭配；与葱、木耳菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；