虾球炒魔芋的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、促进消化、补肾壮阳等功效；可与葡萄、娃娃菜、海马搭配；与茶叶、木瓜、山药相克，同食可能会引起不适；

魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有宽肠通便、平衡盐分、活血化瘀等功效；可与猪肉、玉米、菠菜搭配；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、促进消化、润肺祛痰等功效；可与圆白菜、黄豆、莴笋搭配；与冬虫夏草、山药、山楂干相克，同食可能会引起不适；