| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 酸甜排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
1、先把排骨切成2--3厘米长的小段,沸水去血腥味,滤去血水,加入约400克水,姜切成薄片放入,盐,适量生抽拌好排骨,大火烧开,中火烧到水差不多干时,放入米醋,白糖,拌匀再烧约3分钟即可。
排骨的热量264千卡(每100克);具有生津液、润肌肤、补虚等功效;可与白菜、紫菜、冬瓜搭配;与黄豆、香菜、菊花相克,同食可能会引起不适;
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