芝香彩椒泡菜丝的热量和减肥功效

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、促进消化、健胃等功效；可与北极虾、鹌鹑、虾搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

黄椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促消化、通利肠胃、清热解毒等功效；可与甜椒、鳜鱼、冬瓜搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；