让鲜美淋漓尽“汁”-蛤蜊蒸蛋的热量和减肥功效

1、蛤蜊放入淡盐水中浸泡30分钟，使其将体内的细沙吐干净，冲洗干净备用；

2、锅中放少许水，放入少许盐，加入姜丝大火煮开后放入蛤蜊煮至壳张开，捞出蛤蜊，将汤水去除姜丝倒入碗中，放温备用；（锅底剩余部分不要了，以防有泥沙）；

3、蛋打散后，按1：1或1：1.5的比例倒入蛤蜊汤水，边倒边彻底搅拌让蛋液与汤水融合；

4、蛤蜊摆放在略有深度的盘子中，倒入蛋蛋液，淋几滴麻油；（蛋液不要全部覆盖住蛤蜊，大约在蛤蜊的1/3处会蒸出来会比较好看，我比较贪心舍不得倒掉多的蛋液 ）

5、盖上保护膜，防止水汽进，开水锅中大火蒸1分钟，转小火蒸8-10分钟至蛋液凝固，取出洒葱花即可。