鸡蛋韭菜盒子的热量和减肥功效

1、温水和面，醒一会儿。

2、将面团擀成一大张。

3、碗扣在面上刻出一张张圆形皮。

4、包入馅料，用勺背压实。

5、边捏紧。

6、包好后，锅内放油烙熟。

7、锅内放油，油温不能太低，也不能太高。

8、放入粉丝，一两秒钟膨化了拿起。

9、一点点粉丝可以炸出一大盆。

10、用手捏碎。

11、鸡蛋摊熟。

12、所馅料混合，放入油、五香粉，蘑菇精，搅匀，烙前放盐。