自制玫瑰露的热量和减肥功效

1、称取怀正玫瑰花蕾50克。

2、放入清水中冲洗一下，洗掉表面的灰尘。

3、把洗净的玫瑰花蕾捞出来。

4、分成3等份。

5、锅中加600ml的水。

6、取一份玫瑰花蕾放进锅里，用小火煮。

7、一直煮到玫瑰花蕾变色，把花蕾捞出来。

8、再放入第二份玫瑰花蕾，继续用小火煮。

9、煮至玫瑰花蕾变色，把花蕾捞出来，这个时候的水是浅红色的。

10、接着放入第三份玫瑰花蕾，继续用小火煮。

11、煮至花蕾变色，捞出来，此时煮出来的水是深红色的，玫瑰花露就煮好了。

12、把煮好的玫瑰花露用滤网过滤一下，凉凉后，倒入干净无水滴的玻璃瓶中。