南瓜夹心pancake的热量和减肥功效

小南瓜的热量22千卡（每100克）；具有防前列腺、治疗高血压、解毒杀虫等功效；可与火腿、牛肉、红豆搭配；与青蟹、羊骨、明虾相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、大便秘结、防治近视等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与红糖、菠萝、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、保健、活血化淤等功效；可与黑豆、小米面、姜搭配；与松花蛋、姜、牛肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、健脑益智等功效；可与洋葱、明虾、辣椒搭配；与鹅、糖精、味精相克，同食可能会引起不适；