姬松茸竹荪菌菇鸡汤的热量和减肥功效

姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有健胃、降血糖、降血压等功效；

竹荪的热量155千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抑制肿瘤、补脑、补气养阴等功效；可与百合、鸡腿菇搭配；

花菇的热量19千卡（每100克）；具有益气、治风破血、化痰理气等功效；可与葱、荷兰豆、豆腐搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

莲子的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有益肾涩精、防癌、预防高血压等功效；可与红枣、南瓜、白果搭配；与糯米、猪肚相克，同食可能会引起不适；

老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有益五脏、益气、添髓等功效；可与油菜、茼蒿、冬瓜搭配；与芥末、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；