食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
总量 | 567克 | Charlotte Cake夏洛特蛋糕热量/卡路里854千卡 | |||
热量854千卡,相当于乘双连雪橇122分钟消耗的热量420 |
1、蔓越莓蛋糕卷。(方子来自异海)
海绵蛋糕片,无油配方:低粉40克,蛋黄2个,糖10克,蛋白2个,糖20克,水2-3大勺
做法:烤箱预热200度。
蛋黄加糖打至鹅黄色粘稠状,蛋白加糖打至接近干性发泡(8、9分发),蛋白分两次混入蛋黄。
低粉过筛,分两次拌入上述混合物。
加一些水快速拌匀,目的是为了烤出的蛋糕片足够柔软,才能保证不会卷断。最后的蛋糕糊比戚风糊略厚一点,而且很有弹性。
倒入事先铺好高温布的烤盘(尺寸45*30),刮平,中层烤8-10分钟,表面不粘手就可以取出来,千万别烤过头。
取出后稍稍放凉,尽快把蛋糕片揭下来,无需倒扣。平摊放至手感温温的,均匀抹上低糖蔓越莓果酱,紧紧地卷起来。再拿一张干净的高温布,裹紧蛋糕卷,最后整理一下形状,保证呈粗细均匀的圆柱形。包好入冰箱冷藏2小时定型。
2、制作垫底的海绵蛋糕片,仍然无油配方。蛋黄2个,糖10克;蛋白2个,糖40克;低粉60克
做法:烤箱预热210度。蛋糕糊的做法同上述蛋糕卷。
3、咖啡糖酒液的制作
材料:水50克,砂糖30克,咖啡酒30ML,咖啡粉3克(不要三合一的咖啡粉)。
水 砂糖融化,加入咖啡混合,晾凉后加入咖啡酒酒备用。
4、幕斯馅的制作
材料:淡奶油250克,马斯卡朋奶酪250克,蛋黄2个,糖60克,吉列丁6克,咖啡酒或咖啡糖酒液30克。
5、吉列丁冰水泡40分钟后,挤干水份,隔40度温水融化。
6、鲜奶油加部分糖打发到波浪不会消失就好。
7、将奶酪提前拿出回室温,隔温水打至顺滑。
8、把蛋黄,糖放入不锈钢或者玻璃碗搅拌均匀(传热快),水开后将火关小,将打发盆放在锅上一点点的加热并且不断的搅拌。慢慢的你会发现鸡蛋液变稀了,但是过了一会又开始变稠,并且开始有小气泡冒出来。这个步骤其实是一种很常见的甜点酱的制作方法。这样做出来的蛋黄不但保持了生蛋黄的流动性,而且非常的卫生安全,慢慢的加热中细菌都被杀死了。(此步放在打发的最后,因为打发盆温度较高,先打好放一边,蛋黄在盆边会凝固,失去使用价值)
9、把8倒入7搅拌均匀,再加入5拌匀,加入咖啡酒或咖啡糖酒液,最后与6拌匀即成。
10、蛋糕底圈装饰
80克淡奶油加少量黑布林果酱,手动打到裱花程度,选择SN7068圆花嘴,挤花装饰。
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与羊排、洋葱、牡蛎 搭配;与鹅肉、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、润肺利咽、解热烦等功效;可与苋菜、西红柿、牡蛎 搭配;与地瓜、鹅蛋、味精相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮、润肺生津等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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