香亭炒豆干的热量和减肥功效

豆腐干的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有治疗高血压、预防高血压、补中益气等功效；可与白萝卜、蕨菜、带鱼搭配；与葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

美人椒的热量21千卡（每100克）；具有减肥、降血糖、帮助消化等功效；可与羊肉、鸡蛋、茄子搭配；与南瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；