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花生奶油小饼干的热量

花生奶油小饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花生酱240千卡600千卡
总量40花生奶油小饼干热量/卡路里240千卡
有氧运动热量240千卡,相当于有氧运动52分钟消耗的热量275

花生奶油小饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

花生酱 40克、 面粉 100克、 奶油 10克、 葡萄籽油 30克、 白糖 30克
食材功效信息

花生酱的热量600千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有和胃、防癌、造血等功效;可与菠菜、苦菊搭配;与河蟹、黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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