佛手瓜密枣汤的热量和减肥功效

1、准备佛手瓜、红萝卜、密枣备用。

2、准备猪骨头250克备用。

3、把佛手瓜、红萝卜洗净削皮去核切大块备用。

4、将骨头飞水洗净备用。

5、准备半锅清水。

6、将骨头、红萝卜、密枣一同下锅。

7、大火烧开锅后将抹子撇掉。

8、然后调小火煲上1个半小时。

9、现在把切好的佛手瓜下锅再煲半小时。

10、最后就可以放盐调味关火。

11、来上一碗润肺汤吧。