食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
太子参 | 克 | 32千卡 | 324千卡 | ||
总量 | 10克 | 体虚易外感-中药子参苏叶黄芩牛蒡子-预防流感热量/卡路里32千卡 | |||
热量32千卡,相当于爬楼梯4分钟消耗的热量480 |
1、太子参10g、苏叶6g、黄芩(qín)10g、牛蒡(bàng)子10g
2、煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3至5服为宜。
太子参的热量324千卡(每100克);具有补气益脾、养阴生津等功效;与藜芦相克,同食可能会引起不适;
黄芩具有清热燥湿、泻火解毒、安胎等功效;
牛蒡子具有宣肺透疹、解毒消肿、疏散风热等功效;
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