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萌弟小龟包的热量

萌弟小龟包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉632千卡361千卡
低粉266千卡354千卡
牛奶57千卡42千卡
2千卡59千卡
白糖157千卡392千卡
42千卡167千卡
黄油222千卡888千卡
总量478萌弟小龟包热量/卡路里1378千卡
手工活热量1378千卡,相当于手工活919分钟消耗的热量90

萌弟小龟包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高粉 175克、 低粉 75克、 白糖 40克、 3克、 酵母 3克、 25克、 牛奶 135克、 黄油 25克、 黄油 40克、 低粉 100克、 砂糖 40克、 40克、 泡打粉 1克、 抹茶粉 5克、 内馅儿(肉松) 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、舒缓肝气、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、调味、除脂美容等功效;与小豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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