| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烧肉 | 克 | 2422千卡 | 692千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 虾酱蒸烧肉热量/卡路里2422千卡 | |||

1、烧肉切成厚薄大概一致的块,加入姜丝和虾酱;
2、拌匀后放进蒸锅,大火蒸8分钟左右;
3、葱切花,用凉开水洗干净,出锅后撒上葱花;
4、用筷子把烧肉与葱花、虾酱汁一起拌匀,就可以吃啦,趁热吃,冷了会有腥味。
烧肉的热量692千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
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