芹菜苦瓜汁的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、镇静安神、祛风等功效；可与莲藕、基围虾、葵花子搭配；与南瓜、文蛤、河蚬相克，同食可能会引起不适；

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗肿瘤、滋肝明目、美容肌肤等功效；可与鸭蛋、芦笋、番茄搭配；与虾、豆腐、猪骨相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与橙子、桑葚、雪花梨搭配；与螃蟹、鹅蛋、李子相克，同食可能会引起不适；