花样猪皮冻的热量和减肥功效

1、备齐所有材料。猪皮用刀刮去多余的油脂。刮去油脂备用。汤锅加水。

2、加入姜块，将水煮热。焯洗猪皮，再沥水备用。猪皮里外再次刮干净。再进行二次的温水焯洗

3、用剪刀将猪皮剪成小碎段。再用姜水焯洗。再沥水备用。高压锅加入适量水。

4、加入猪皮丝。加入二个红椒干。高压锅大火煮开后，再转小火高压至半小时。高压锅减压后，加入三丁，再次煮开。

5、再次压十分钟，再关火减压备用。减压开盖后，加入适量细盐。盛入容器中放凉结冻既可。猪皮冻完成，蘸适量个人喜欢的酱汁既可。

6、一份极有味极有爱的花样猪皮冻完成。