| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 地瓜汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于摔跤1分钟消耗的热量360 | |||||
1、把地瓜去皮切成晓得滚刀片，老姜不用去皮切片备用，
2、在锅里适量水，这些配料大概需要3-4碗水，然后把姜片放入锅里烧开，放入红枣和地瓜，改中火炖至地瓜熟了以后，加冰糖调味，再煮到冰糖融化后即可
姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、帮助消化、辟腥臭等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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