油浸番茄意粉的热量和减肥功效

1、意粉随意，选家里有的或者喜欢的就行了。烧一大锅水，开后放一勺盐，几滴橄榄油，放意粉煮至熟。

2、意粉控干水份备用。

3、锅烧热，放入1勺到2勺的油浸番茄的橄榄油，最后能带上点香草碎，10来颗油浸番茄加热出香味。

4、放入意粉搅拌均匀，加盐和现磨胡椒调味即可。