红萝卜烧鸡翅的热量和减肥功效

1、把鸡翅用切在上面割一刀，然后放入料酒，生抽腌制半小时。
期间要把鸡翅翻几次。

2、然后切好红萝卜，姜葱蒜待用。

3、锅里放油，把姜，葱，蒜，八角炒香。再放入鸡翅煎成二面黄。然后倒入生抽，冰糖，一点点水，烧开后，再加入红萝卜一起焖十五分钟。。直至红萝卜熟后，就可以装盘了。