珍珠丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、健脾养胃、止虚汗等功效；可与桑葚、莲藕、兔肉搭配；与鸡肉、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、生津液、润肠胃等功效；可与银耳、冬笋、白菜搭配；与荞麦、红螺、红豆相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、防癌、胃肠蠕动等功效；可与比目鱼、鳕鱼、圆白菜搭配；与猕猴桃、山楂干、辣椒相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有烫伤、润肺利咽、治灼伤等功效；可与银鱼、桂圆肉、百合搭配；与牛奶、雪莲果、地瓜相克，同食可能会引起不适；