冬瓜玉米汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、解毒、清热解暑等功效；可与赤小豆、椰子、口蘑搭配；与山竹、海螺、醋相克，同食可能会引起不适；

甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、益肺宁心、健脑等功效；可与鸽肉、松仁、松子搭配；与田螺、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；