三彩猪柳的热量和减肥功效

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃、帮助消化、促进血液循环等功效；可与娃娃菜、小白菜、海虾搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、美容养颜、健脾等功效；可与醋、豆角、肥牛搭配；与西红柿、石榴、香蕉相克，同食可能会引起不适；

猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、止消渴等功效；可与银耳、鸡腿菇、芸豆搭配；与红豆、驴肉、甲鱼相克，同食可能会引起不适；