木瓜花生大枣汤的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗痉挛、抗疫杀虫等功效；可与狗肉、香菇、莲子搭配；与海虾、明虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

花生仁的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、滋养调气、促生长等功效；可与毛豆、苦菊、莲子搭配；与蕨菜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有扩张血管、益颜美容、养颜等功效；可与栗子、大葱、粳米搭配；与虾皮、银鱼、葱相克，同食可能会引起不适；