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核桃巧克力奇普饼干的热量

核桃巧克力奇普饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉283千卡354千卡
高筋面粉144千卡361千卡
核桃262千卡654千卡
总量160核桃巧克力奇普饼干热量/卡路里689千卡
空中蹬腿运动热量689千卡,相当于空中蹬腿运动230分钟消耗的热量180

核桃巧克力奇普饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 80克、 高筋面粉 40克、 55%浓度黑巧克力 50克、 核桃 40克、 无盐黄油 70克、 全蛋液 40克、 细砂糖 45克、 小苏打 2克、 1克、 耐高温巧克力豆 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有降低胆固醇、抗癌、润燥滑肠等功效;可与芹菜、黑芝麻、梨搭配;与山鸡、野鸡肉、鳖肉相克,同食可能会引起不适;

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