| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||

1、土豆洗净,平放在菜板上,先切成片,后切丝。准备一盆清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗,沥干

2、锅中入油加热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒。再次打开火,待油温7成热时,放入干红辣椒。闻到辣味后放入葱花爆香,再倒入土豆丝煸炒2分钟。随后依次调入准备好的调料,等到土豆快熟的时候放入青椒丝就完成了!
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、降糖降脂、调中等功效;可与豇豆、肥牛、豆角搭配;与香蕉、螃蟹、柿子相克,同食可能会引起不适;
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