酒酿汤圆的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、健脾养胃、补虚等功效；可与枣、枣（鲜）、香瓜搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、抑制癌细胞、增强食欲等功效；可与莲子、薏米、小麦搭配；与胡萝卜、葱、虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、清热解毒等功效；可与生菜、玉米、百合搭配；与豆奶、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、益精明目、延长寿命等功效；可与山楂干、羊排、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；