| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春饼 | 克 | 25千卡 | 254千卡 | ||
| 酱肉 | 克 | 703千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 美味卷饼热量/卡路里728千卡 | |||
 热量728千卡,相当于空手道73分钟消耗的热量600 | |||||
1、黄瓜洗净，切条；葱洗净切成粗丝；酱肉切厚片备用
2、将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉，黄瓜丝，葱丝包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了
春饼的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充营养等功效；
酱肉的热量395千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、润肠胃等功效；可与香菇、莲藕、鸡腿菇搭配；与田螺、鸭梨、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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