茄子＂印＂在蛋饼里-香茄蛋饼的热量和减肥功效

1、鸡蛋打散．面粉和牛奶先混合均匀，再倒入蛋液搅匀，讲究一点儿的，可以过滤一下会更细致，蛋糊静置一会儿．

2、茄子洗净去蒂，切成薄片，先撒入1/4茶匙盐，拌匀，腌5分钟．

3、小葱切碎，加入蛋糊中，调入胡椒粉和剩下的盐，拌匀．

4、平底锅加热，放入茄子片，淋入适量油，快速转下锅将每片茄子都沾上油，快速翻面让另一面也沾上点儿油（油不够可以适当补充点儿油，但不要多，因为一会儿茄子还会吐些油出来）．

5、小火煎至茄子两面都呈金黄色时，倒入蛋糊液，轻轻转开薄薄一层就可以．

6、中火煎至底面金黄，翻面再煎至金黄即可出锅．