| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 茶香虾-乐葵LEKUE料理盒版热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于听音乐312分钟消耗的热量60 | |||||
1、在乐葵料理盒里放入绿茶、撒上椒盐
2、摆入虾，加水（料酒亦可，但会掩盖掉绿茶的香味）
3、送进微波炉，高火加热2分钟，OK！
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、化瘀解毒、开胃化痰等功效；可与韭菜、燕麦片、辣椒搭配；与乌鸡、红枣、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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